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| ^^ 1 / I. High jump의 종류와 방법 1. 정면도(Scissors jump) 2. Roll-over 3. Belly-roll 4. 배면도(Fosbury, Back flop) II. High jump의 학습 1. High jump의 연습 방법 2. 기술적 고려사향 3. 특별 보조운동 4. 기본 훈련계획 참고문헌 / II. High jump의 학습 1. High jump의 연습 방법 가. Belley roll over ① 도움닫기 바지막 구르는 순간 구르는 반대발을 앞… |
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| ‥al winter jacket or padding jumper’s weight Is500 ~ 700g (weight a lot jumper is more than 1kg) 2.INSIDE OUT It’s not big but warm like existing winter jacket. |
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| ‥mp : Jump ball은 상대적인 두 명의 선수가 jump ball을 하려고 위치를 잡고 서 있는 사이로 ball을 toss하는 것으로, 심판은 두 jumper 사이로 side line과 직각이 되도록 똑바로 던지되 어느 선수도 jump하여 닿지 못할 정도의 높이까지 toss해야 한다. 공은 두 jumper 중 최고점에 이른 한 선수가 tap하며, 각 jumper는 2회씩 tap이 가능하다. tap한 선수는 다른 선수나, floor, bas… |
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| ‥p : Jump ball은 상대적인 두 명의 선수가 jump ball을 하려고 위치를 잡고 서 있는 사이로 ball을 toss하는 것으로, 심판은 두 jumper 사이로 side line과 직각이 되도록 똑바로 던지되 어느 선수도 jump하여 닿지 못할 정도의 높이까지 toss해야 한다. 공은 두 jumper 중 최고점에 이른 한 선수가 tap하며, 각 jumper는 2회씩 tap이 가능하다. tap한 선수는 다른 선수나, floor, bask… |
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| 다이어트계획서,다이어트플랜,다이어트사례,다이어트기획,다이어트,다이어트보고서,다이어트영문,다이어트영어 / Diet Plan Intro.. Intro.. Contents Introduction Usual Eating habit & Life habit… |
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| 비약전환(jump cut) 화면 연결시 연기동작이 급격하고 부자연스럽게 변화하는 장면전환. 대개 연출, 촬영, 편집상... / 비약전환(jump cut) 화면 연결시 연기동작이 급격하고 부자연스럽게 변화하는 장면전환.대개 연출, 촬영,편집상의 과실로 발생하나, 오늘날에는 시간상의 건너뛰기나 되돌림의 효과, 이미지상의효과등을 노려 의도적으로 사용되기도 함. 빠른화면(fas… |
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| 에어로빅 기본스텝 에어로빅기본Step / 워킹 (Walking) 스텝 터치 (Step Touch) 사이드 터치 (Side Touch) 레그 컷 (Leg cut) V 스텝 (V-Step) 그랩바이 (Grap-by Step) 크로스 스텝 (Cross Step or Jazz 스퀘어) 런지 (Lunge) 리프트 (Lift) 니 리프트 (Knee Lift) 중심이동 다운 업 (Down up) 탭(Tab) 차차(Chacha) 썃세 다이아몬드(Diamond) 스킵(Skip) 킥(Kick) 맘보(Mambo) … |
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| 성도착증의 정의와 진단기준 및 종류 분석 / 이상 성행동 목차 성도착증의 정의 성도착증의 진단 기준(DSM-IV) 성도착증의 종류 성 도착증 정의 Freedman(1970) -“정상적인 성행위에서 만족될 수 없는… |
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| 다리에 대한 부분명칭과 부위별운동법에 대하여 간단히 정리한 자료입니다. 다리운동 / ※다리에 대한 부분 명칭 ※다리 부위별 운동법 1. 스쿼트(Squat) 2. 런지(Lunge) 3. 시티프 레그 데드리프트(Stiff-Legged Dead-Lift) 4. 점프 스쿼트(Jump Squat) / ※다리 부위별 운동법 1. 스쿼트(Squat) =>벤치 프레스, 데드 리프트와 함께 웨이트 트레이닝의 3대 운동 중 하나로서, … |
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![[헬스 트레이너] 다리의 각부위별 명칭 및 그 운동법에 대하여](/View/[헬스 트레이너] 다리의 각부위별 명칭 및 그 운동법에 대하여_hwp_01_.gif)
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