II. High jumpÀÇ ÇнÀ
1. High jumpÀÇ ¿¬½À ¹æ¹ý
°¡. Belley roll over
¨ç µµ¿ò´Ý±â ¹ÙÁö¸· ±¸¸£´Â ¼ø°£ ±¸¸£´Â ¹Ý´ë¹ßÀ» ¾Õ À§ÂÊÀ¸·Î ÃßÁø½ÃÄÑ À§·ÎÂ÷´Â µ¿ÀÛÀ» Çϵµ·Ï ¼öÁ÷À¸·Î ±¸¸§À» ÇÑ´Ù ¢Ñ ±¸¸£´Â ¹Ý´ë ´Ù¸®ÀÇ Á¤È®ÇÑ µ¿ÀÛ°ú ¼öÁ÷À¸·Î ±¸¸£±â Çâ»ó
¨è ¹Ì¸® ½ºÅÜ°ú ÇÔ²² ¿ÏÀüÇÑ Æȵ¿ÀÛÀ» µÚ¿¡¼ ¿·¿¡±îÁö ÃëÇغ¸´Â º¸Á¶¿îµ¿À» ¹Ýº¹ ½Ç½ÃÇÑ´Ù.
- ±¸¸£´Â ´Ù¸®¿Í ¹Ý´ë´Ù¸®ÀÇ ÇùÀÀ·Â ÁõÁø
¨é ¹Ù¸¦ ¼³Ä¡ÇÏ°í ¹Ù¿¡¼ ¶È¹Ù·Î 5º¸ µÚ¿¡¼ Ãâ¹ßÇÏ¿© ±¸¸£´Â ´Ù¸®·Î ¾ÕÀ¸·Î ¹Ù·Î ¶Ù¾î ³Ñ¾î Èí(hop)ÀÚ¼¼·Î ³Ñ´Â´Ù -´Þ¸®´Ù°¡ ¼öÁ÷µµ¾à°ú ÃæºÐÇÑ ¿îµ¿¹üÀ§ÀÇ Á¶È ÁõÁø
¨ê Áö¸é¿¡¼ ÆÈÀ» Æì°í, ±¸¸£´Â ´Ù¸®¸¦ ±ÁÇô ¾þµå·Á ÀÖ´Â »óÅ¿¡¼ À§¸¦ º¸µµ·Ï Çϸç, ¹Ý´ë ´Ù¸®¸¦ Æì°í, ´Ù½Ã ¿ø »óÅ·Πµ·´Ù ¢Ñ ¹ÙÀ§¿¡¼ÀÇ Á¤È®ÇÑ µ¿ÀÛ ÁõÁø
¨ë ³·Àº ¹Ù ¿·À¸·Î Á¢±ÙÇÏ¿© ¸öÅëÀ» ¼öÁ÷À¸·Î À¯ÁöÇÏ°í, ¹Ù À§·Î Á¡ÇÁÇÏ¿© ±¸¸£´Â ´Ù¸®¸¦ Á¢ÇÏ¸é¼ ¹Ý´ë´Ù¸®·Î ÁöÁöÇÑ´Ù- µµ¿ò´Ý±â¿Í ±¸¸£±âÀÇ Á¶È·Î ¼öÁ÷ µµ¾à·Â ÁõÁø
¨ì Bar¿¡ °ÉÃÄ ¾ÉµíÀÌ ±¸¸£´Â ¹ßÀ» ¿Ã·Á ±ÁÈ÷°í, Áö¸é ¹Ý´ëÂÊÀ¸·Î ÆÈÀ» ³·Ãß¾î ¹ÙÀ§·Î ³ÑÀ¸¸é¼ µîµÚ·Î ¶³¾îÁø´Ù ¢Ñ ¹Ù À§¿¡¼ ¿ÏÀüÈ÷ µ¹±â¿Í ¶³¾îÁö´Â ¿¬¡¦(»ý·«)
|