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39 °Ç (1/4 ÂÊ)
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½ºÆ®·¹½ºÀÇ ÀÇ¹Ì ½ºÆ®·¹½º(stress)¶õ ¹«¾ùÀΰ¡¿¡ ´ëÇÑ Á¤ÀÇ´Â ÇÐÀÚ¸¶´Ù ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸ç ±¤¹üÀ§ÇÑ Ãø¸é¿¡¼­ Á¤ÀǸ¦ ³»¸®°í Àִµ¥, ¿ø·¡´Â ¹°¸®.. / ½ºÆ®·¹½ºÀÇ ÀÇ¹Ì ½ºÆ®·¹½º(stress)¶õ ¹«¾ùÀΰ¡¿¡ ´ëÇÑ Á¤ÀÇ´Â ÇÐÀÚ¸¶´Ù ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸ç ±¤¹üÀ§ÇÑ Ãø¸é¿¡¼­ Á¤ÀǸ¦ ³»¸®°í Àִµ¥, ¿ø·¡´Â ¹°¸®Çп¡¼­ ¾²´ø ¸»·Î¼­ ÇÑ ÁÙ±âÀÇ °¡´À´Ù¶õ ½Ç¿¡ °¡ÇØÁö´Â ±äÀå, ¾Ð·Â, Àå·Â(íåÕô) µîÀÇ Àǹ̿´¡¦
±âŸ   2page   3,000 ¿ø
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½ºÆ®·¹½ºÀÇ °³³ä ½ºÆ®·¹½º(stress)¶ó´Â ¸»ÀÇ ¾î¿øÀº 15¼¼±â°æºÎÅÍ ¾Ð·Â(pressure) ¶Ç´Â ¹°¸®Àû ¾Ð¹ÚÀÇ ¶æÀ¸·Î ¾²¿©Áö±â ½ÃÀÛÇÏ¿´´Ù. .. / ½ºÆ®·¹½ºÀÇ °³³ä ½ºÆ®·¹½º(stress)¶ó´Â ¸»ÀÇ ¾î¿øÀº 15¼¼±â°æºÎÅÍ ¾Ð·Â(pressure) ¶Ç´Â ¹°¸®Àû ¾Ð¹ÚÀÇ ¶æÀ¸·Î ¾²¿©Áö±â ½ÃÀÛÇÏ¿´´Ù. 17¼¼±â°æ¿¡´Â ±× Àǹ̴ °øÇÐÀ̳ª °ÇÃàºÐ¾ß·ÎºÎÅÍ ÀϹÝÈ­µÇ±â ½ÃÀÛÇÏ¿© ¿ª°æ(hardship) ¶Ç´Â °ï¶õ(adversity)ÀÇ ¡¦
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½ºÆ®·¹½º ¸é¿ªÈÆ·Ã ½ºÆ®·¹½º ¸é¿ªÈÆ·Ã(stress inoculation training)Àº µµ³¯µå ¸¶ÀÌþ¹Ù¿ò(Donald Meichenbaum).. / ½ºÆ®·¹½º ¸é¿ªÈÆ·Ã ½ºÆ®·¹½º ¸é¿ªÈÆ·Ã(stress inoculation training)Àº µµ³¯µå ¸¶ÀÌþ¹Ù¿ò(Donald Meichenbaum)ÀÌ °³¹ßÇÑ ¹æ¹ýÀ¸·Î °èȹÀûÀÎ ÀÎÁöÆò°¡Àû °³ÀÔ¹æ¹ýÀÌ´Ù. ½ºÆ®·¹½º ¸é¿ªÈÆ·ÃÀº ½ºÆ®·¹½º¸¦ °ü¸®Çϱâ À§ÇØ À¯ÀÏÇÑ ¹æ¹ýÀ¸·Î¸¸ »ç¿ëµÇ´Â ±â¹ýÀÌ ¾Æ´Ï ¶ó, ¿©·¯¡¦
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½ºÆ®·¹½ºÀÇ °³³ä Á¤ÀÇ ½ºÆ®·¹½ºÀÇ °³³ä  ½ºÆ®·¹½º´Â ¼ºÀλӸ¸ ¾Æ´Ï¶ó ¾Æµ¿,..

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½ºÆ®·¹½ºÀÇ °³³ä ½ºÆ®·¹½º´Â ¼ºÀλӸ¸ ¾Æ´Ï¶ó ¾Æµ¿, û¼Ò³â ¹× ³ëÀÎ µî¿¡°Ôµµ ³ªÅ¸³­´Ù. ½ºÆ®·¹½º´Â ½ºÆ®·¹½º¿ø(stressor)¿¡ ´ëÇÑ »ý¸®Àû &.. / ½ºÆ®·¹½ºÀÇ °³³ä ½ºÆ®·¹½º´Â ¼ºÀλӸ¸ ¾Æ´Ï¶ó ¾Æµ¿, û¼Ò³â ¹× ³ëÀÎ µî¿¡°Ôµµ ³ªÅ¸³­´Ù. ½ºÆ®·¹½º´Â ½ºÆ®·¹½º¿ø(stressor)¿¡ ´ëÇÑ »ý¸®Àû ․ Á¤¼­Àû ¹ÝÀÀÀ¸·Î °³ÀÎÀÇ ³»Àû ±ÕÇü»óŸ¦ ±ú¶ß·Á ½ºÆ®·¹½º ¹ÝÀÀÀ» À¯¹ßÇÏ´Â »óȲ ¹× ȯ°æÀÌ´Ù¡¦
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Á÷¹«½ºÆ®·¹½º°ü¸®ÀÇ Á߿伺, Á÷¹«½ºÆ®·¹½ºÀÇ ¸ðÇü Á÷¹«½ºÆ®·¹½º°ü¸®ÀÇ Á߿伺,..

Á÷¹«½ºÆ®·¹½º°ü¸®ÀÇ Á߿伺, Á÷¹«½ºÆ®·¹½ºÀÇ ¸ðÇü Á÷¹«½ºÆ®·¹½º°ü¸®ÀÇ Á߿伺,..

Á÷¹«½ºÆ®·¹½º°ü¸®ÀÇ Á߿伺, Á÷¹«½ºÆ®·¹½ºÀÇ ¸ðÇü I. Á÷¹«½ºÆ®·¹½º °ü¸®ÀÇ Á߿伺 ½ºÆ®·¹½º(Stress)°¡ Á¶Á÷±¸¼º¿øÀÇ ½ÅüÀû ․ Á¤.. / Á÷¹«½ºÆ®·¹½º°ü¸®ÀÇ Á߿伺, Á÷¹«½ºÆ®·¹½ºÀÇ ¸ðÇü I. Á÷¹«½ºÆ®·¹½º °ü¸®ÀÇ Á߿伺 ½ºÆ®·¹½º(Stress)°¡ Á¶Á÷±¸¼º¿øÀÇ ½ÅüÀû ․ Á¤½ÅÀû °Ç°­À» ÇØÄ¥ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Á¶Á÷ÀÇ ´É·üÀ» ÀúÇϽÃŲ´Ù´Â »ç½ÇÀ» Çൿ°úÇÐÀÚµé°ú ±â¾÷ÀεéÀÌ ±ú´Ý°Ô µÊÀ¸¡¦
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½ºÆ®·¹½ºÀÇ ¿øÀΰú ¿µÇâ, ½ºÆ®·¹½º¸ðµ¨, ½ºÆ®·¹½º°ü¸® ½ºÆ®·¹½ºÀÇ ¿øÀΰú ¿µ..

½ºÆ®·¹½ºÀÇ ¿øÀΰú ¿µÇâ, ½ºÆ®·¹½º¸ðµ¨, ½ºÆ®·¹½º°ü¸® ½ºÆ®·¹½ºÀÇ ¿øÀΰú ¿µ..

¡¥½º I. ½ºÆ®·¹½ºÀÇ ¿øÀÎ ¼¼»ó¿¡¼­ ½ºÆ®·¹½º(stress)°¡ °¡Àå ÀûÀº Á÷¹«´Â ¹«¾ùÀÏ°¡ »ç¶÷ÀÌ ½ºÆ®·¹½º·ÎºÎÅÍ ÀÚÀ¯·Î¿ï ¼ö Àִ°¡ ½ºÆ®·¹½º´Â ȯ°æ Å¿Àΰ¡, ¾Æ´Ï¸é °³ÀÎ ¼º°Ý Å¿Àΰ¡ ½ºÆ®·¹½º´Â ÀüÀûÀ¸·Î ³ª»Ú´Ù°í ¸»ÇÒ ¼ö Àִ°¡ ½ºÆ®·¹½º´Â ¾î¶»°Ô °ü¸®ÇØ¾ß Çϴ°¡ ½ºÆ®·¹½º(stress)´Â ½ºÆ®·¹½º ¿äÀÎ(stressor)¿¡ ¹ÝÀÀÇÏ¿© ÀϾ´Â °¨Á¤»óÅÂ, ½ÅüÀû ¹ÝÀÀ, ±×¸®°í °ü·ÃµÈ »ý°¢ÀÇ º¹ÇÕÀû¡¦
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procede½ºÆ®·¹½º±³À°¾È °£È£Çаú 4Çг⠺¸°Ç±³À° AÇü ±×¸°ÀÇ PREC..

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¡¥ óÀ½À¸·Î ¸í¸íÇÏ¿´´Ù. Çطοî ÀÎÀÚ³ª ÀÚ±ØÀ» ½ºÆ®·¹¼­(stressor)¶ó ÇÏ°í, À̶§ÀÇ ±äÀå»óŸ¦ ½ºÆ®·¹½º¶ó°í ÇÑ´Ù.1) »ç¶÷ÀÌ ¹Þ´Â ÀÌ·¯ÇÑ ½ºÆ®·¹½ºÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ´Â Àڱؿ¡´Â Á¤½ÅÀûÀÎ °Íµµ ÀÖ°í ½ÅüÀûÀÎ °ÍÀÌ Àִµ¥ ½ºÆ®·¹½º¸¦ Á¾·ùº°·Î ... / °£È£Çаú 4Çг⠺¸°Ç±³À° AÇü ±×¸°ÀÇ PRECEDE-PROCEDE ¸ðÇüÀ» Àû¿ëÇÏ¿© °¨Á¤³ëµ¿ Á÷ÀåÀÎÀÇ ½ºÆ®·¹½º°ü¸®¿¡ ´ëÇÑ º¸°Ç±³À°À» ÀÛ¼ºÇϽÿÀ `¸ñ¡¦
°£È£Çаú   6page   6,000 ¿ø
Á÷¹«½ºÆ®·¹½ºÀÇ °³³ä Á÷¹«½ºÆ®·¹½ºÀÇ °³³ä  Á¶Á÷Àº ³»¿ÜÀûÀΠȯ°æÀÇ ±Þ¼ÓÇÑ ..

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¡¥ÀÖ´Â Á¶Á÷±¸¼º¿øÀÇ ½ºÆ®·¹½º°¡ ¹Ù·Î Á÷¹«½ºÆ®·¹½º(job stress or work stress)ÀÌ´Ù.
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½ºÆ®·¹½º °£È£Çаú 4Çг⠰£È£ÇÐƯ·Ð BÇü ½ºÆ®·¹½º¿¡ ´ëÇÑ ´ëÀÀÀü·«¿¡ ´ëÇØ..

½ºÆ®·¹½º °£È£Çаú 4Çг⠰£È£ÇÐƯ·Ð BÇü ½ºÆ®·¹½º¿¡ ´ëÇÑ ´ëÀÀÀü·«¿¡ ´ëÇØ..

¡¥. ½ºÆ®·¹½ºÀÇ °³³ä ÀÏ¹Ý »çÀü¿¡ ÀÇÇϸé, ¡®½ºÆ®·¹½º(stress)`¶ó´Â ´Ü¾î´Â Áß¼¼¿µ¾î ¡¯stresse(°í³­, °íÅë)¡®
°£È£Çаú   12page   6,000 ¿ø




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