¥°. ¼·Ð
¸¸¼º½ÅºÎÀü(CRF)Àº ½ÅÀåÀÌ ¿À·£ ±â°£¿¡ °ÉÃÄ ¼¼È÷ ±â´ÉÀ» »ó½ÇÇÏ´Â »óÅ·ΠÁ¤ÀǵȴÙ. ÀÌ ÁúȯÀº Àü ¼¼°èÀûÀ¸·Î ¸¹Àº »ç¶÷µé¿¡°Ô ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡¸ç, ƯÈ÷ °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢º´, ½ÅÀå¿° µîÀÌ ¿øÀÎÀÌ µÇ¾î ¹ß»ýÇÑ´Ù. CRF´Â Ãʱ⿡´Â Áõ»óÀÌ ¹Ì¾àÇϳª, ½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ½ÅÀå ±â´É ÀúÇÏ°¡ ÁøÇàµÇ¾î ´Ù¾çÇÑ ½ÅüÀû, Á¤½ÅÀû ÇÕº´ÁõÀ» ÃÊ·¡ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¸¸¼º½ÅºÎÀüÀÌ ÁøÇàµÇ¸é ü³» ³ëÆó¹°°ú µ¶¼Ò°¡ ÃàÀûµÇ¾î ½Åü Àü¹Ý¿¡ °ÉÄ£ ±â´É ÀúÇϸ¦ ÀÏÀ¸Å°¸ç, À̴ ȯÀÚÀÇ »îÀÇ Áú¿¡ ½É°¢ÇÑ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù. ½ÇÁ¦·Î ½ÅÀåÀº ü³»¿¡¼ ¹°ÁúÀÇ ±ÕÇüÀ» À¯ÁöÇÏ°í, ÀüÇØÁú ¹× »ê-¿°±â ±ÕÇüÀ» Á¶ÀýÇϸç, Ç÷¾Ð Á¶Àý¿¡ Áß¿äÇÑ È£¸£¸óÀÎ ·¹´ÑÀ» ºÐºñÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ½ÅÀåÀÌ ±â´ÉÀ» »ó½ÇÇÏ°Ô µÇ¸é ÀÌ·¯ÇÑ ±â´ÉµéÀÌ ¸ðµÎ ¿µÇâÀ» ¹Þ°Ô µÇ°í, ±× °á°ú·Î ´Ù¾çÇÑ Áõ»ó°ú ÇÕº´ÁõÀÌ ³ªÅ¸³ª°Ô µÈ´Ù. ¸¸¼º½ÅºÎÀü ȯÀÚ´Â ÁÖ±âÀûÀÎ Ç÷¾× °Ë»ç¿Í ½ÅÀå ±â´É °Ë»ç¸¦ ÅëÇØ »óŸ¦ ¸ð´ÏÅ͸µÇϸç, Ä¡·á °èȹÀ» ¼¼¿ö¾ß ÇÑ´Ù. Ãʱ⿡´Â ȯÀÚÀÇ Áõ»óÀ» °ü¸®ÇÏ°í »ýÈ° ¹æ½ÄÀ» ±³Á¤ÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î, sodium ¹× protein ¼·ÃëÀÇ Á¶Àý, ÀûÀýÇÑ ¼öºÐ ¼·Ãë·® Á¶Àý, ±×¸®°í ÇÊ¿ä¿¡ µû¶ó ¾à¹° ¿ä¹ýÀÌ µ¿¡¦(»ý·«)
|