1. Technic
Lower-spine KE study¿¡¼ÀÇ TechnicÀº ¿¬±¸ÀÇ È¿°ú¼º°ú Á¤È®¼ºÀ» Á¿ìÇÏ´Â Áß¿äÇÑ ¿ä¼ÒÀÌ´Ù. ÀÌ ¿¬±¸´Â ôÃßÀÇ ÇϺΠºÎºÐ¿¡ ´ëÇÑ ±â°èÀû ¿îµ¿ÀÇ ¿µÇâÀ» Æò°¡Çϱâ À§ÇÑ ¸ñÀûÀ» °¡Áø´Ù. TechnicÀº ´Ù¾çÇÑ Ãø¸é¿¡¼ Á¢±ÙµÉ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ƯÁ¤ ±â¼úÀ» ÅëÇØ ÀÓ»ó µ¥ÀÌÅ͸¦ ¼öÁýÇÏ°í ºÐ¼®ÇÏ´Â ¹æ½Ä¿¡ ÁßÁ¡À» µÐ´Ù. ¸ÕÀú, ¿¬±¸ ¼³°è¿¡¼´Â ´Ù¾çÇÑ ÇǽÇÇèÀÚ ±×·ìÀ» ¼³Á¤ÇÏ°í, °¢°¢ÀÇ ±×·ì¿¡ ´ëÇØ ÀÏ°üµÈ ȯ°æÀ» Á¦°øÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. À̸¦ ÅëÇØ ¿ÜºÎ º¯¼öÀÇ ¿µÇâÀ» ÃÖ¼ÒÈÇÏ°í, ¿¬±¸ °á°úÀÇ ½Å·Ú¼ºÀ» ³ôÀδÙ. ¿¬±¸¿¡ Âü¿©ÇÏ´Â ÇǽÇÇèÀÚ´Â ¿¬·É, ¼ºº°, ±âÃÊ °Ç° »óÅ µî¿¡¼ ´Ù¾çÇÑ ¹è°æÀ» °¡Áø Áý´ÜÀ¸·Î ±¸¼ºµÇ¾î ¿¬±¸ÀÇ ÀϹÝÈ °¡´É¼ºÀ» ³ôÀδÙ. ½ÇÇè °úÁ¤¿¡¼´Â ƯÁ¤ÇÑ ±â°èÀû ÀÚ±ØÀ̳ª ¿îµ¿ ±â¹ýÀ» »ç¿ëÇÏ¿© ÇϺΠôÃß¿¡ ´ëÇÑ µ¥ÀÌÅ͸¦ ¼öÁýÇÑ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ÀÚ±ØÀº ÁÖ±âÀûÀ¸·Î Àû¿ëµÇ¸ç, °¢ ÇǽÇÇèÀÚÀÇ ¹ÝÀÀÀ» ¸é¹ÐÈ÷ °üÂûÇÑ´Ù. ÀÌ °úÁ¤¿¡¼ ¼öÁýµÇ´Â µ¥ÀÌÅÍ´Â Åë°èÀûÀ¸·Î ºÐ¼®µÇ¸ç, ôÃßÀÇ »ý¸®ÇÐÀû º¯È¿Í ¿îµ¿ÀÇ °ü°è¸¦ ±Ô¸íÇÏ´Â µ¥ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ, ½ÇÇè¿¡¼´Â ±â°èÀûÀÎ ÀÚ±ØÀ» ÃøÁ¤Çϱâ À§ÇÑ Á¤±³ÇÑ Àåºñ¸¦ »ç¿ëÇϸç, ºÎ»óÀ̳ª ºÒÆíÇÔÀ» À¯¹ßÇÏÁö ¾Êµµ¡¦(»ý·«)
|