Chapter 1-Introduction to Health Psychology 총정리

Chapter 1-Introduction to Health Psychology 총정리
목차
1_ Introducing Health Psychology
2_ Health and Illness Lessons from the past
3_ 생물 심리사회적 관점 Biopsychosocial Perspective
4_ A Health Psychologist
1_ Introducing Health Psychology
건강 심리학은 심리학의 한 분야로, 개인의 건강과 웰빙에 미치는 심리적, 행동적, 생리적 요인을 연구한다. 건강 심리학은 정신적, 정서적 요인이 신체적 건강에 어떻게 영향을 미치는지를 탐구하며, 질병의 예방과 관리, 그리고 개인의 건강 증진을 위한 전략을 개발하는 데 중점을 둔다. 이 분야는 심리학, 의학, 사회학, 보건학 등 여러 분야의 지식을 종합적으로 활용하여 건강과 관련된 다양한 주제를 다룬다. 건강 심리학의 기초는 인간의 행동에 대한 이해에 있다. 특히 개인이 질병을 어떻게 인식하고 대처하는지, 그리고 이러한 과정이 신체적 건강에 어떤 영향을 미치는지를 살펴본다. 예를 들어, 스트레스 관리, 건강한 생활습관 유지, 심리적 회복력 등의 요소가 모두 건강에 중요한 역할을 한다. 또한 건강 심리학은 만성 질환을 앓고 있는 환자들…(생략)