1. ¼·Ð
°£È£ ÀÌ·ÐÀº °£È£ÀÇ ½Çõ°ú ±³À°, ¿¬±¸¸¦ ÁöÁöÇÏ´Â Áß¿äÇÑ ±âÃʸ¦ Á¦°øÇϴ ü°èÀûÀÎ Á¢±Ù¹ýÀÌ´Ù. °£È£ ÀÌ·ÐÀÇ Çʿ伺Àº ¿©·¯ Ãø¸é¿¡¼ ³ªÅ¸³´Ù. ù°, °£È£ ÀÌ·ÐÀº °£È£ Àü¹®°¡µéÀÌ Á¦°øÇÏ´Â °£È£ÀÇ ÁúÀ» Çâ»ó½ÃÅ°´Â µ¥ ±â¿©ÇÑ´Ù. ÀÌ·ÐÀº °£È£ ½Ç¹«ÀÇ ±Ù°Å¸¦ ¸¶·ÃÇØ ÁÖ°í, À̸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î °£È£»ç°¡ ȯÀÚ¸¦ º¸´Ù È¿°úÀûÀ¸·Î µ¹º¼ ¼ö ÀÖµµ·Ï µ½´Â´Ù. µÑ°, °£È£ÀÌ·ÐÀº °£È£»ç°¡ Á÷¸éÇÏ´Â ´Ù¾çÇÑ »óȲ¿¡¼ÀÇ ÀÇ»ç°áÁ¤À» Áö¿øÇÑ´Ù. º¹ÀâÇÑ È¯ÀÚ »óÅÂ¿Í ´Ù¾çÇÑ È¯°æ¿¡¼ °£È£»ç´Â ÀÌ·ÐÀû ƲÀ» ÅëÇØ ¹®Á¦¸¦ ºÐ¼®ÇÏ°í ÀûÀýÇÑ °£È£ÁßÀ縦 ¼±ÅÃÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¼Â°, °£È£ ÀÌ·ÐÀº °£È£ ±³À°ÀÇ ±âÃʸ¦ Çü¼ºÇÏ´Â µ¥ ÇʼöÀûÀÌ´Ù. ÀÌ·ÐÀ» ÅëÇØ ÇлýµéÀº °£È£ÀÇ ¿øÄ¢°ú ¸ñÀû, ¿ªÇÒÀ» ÀÌÇØÇÏ°í À̸¦ ÅëÇØ ÀÚ½ÅÀÇ ½Çõ ´É·ÂÀ» ¹ßÀü½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù. µû¶ó¼, °£È£ ÀÌ·ÐÀº °£È£ Àü¹®Á÷ÀÇ ¹ßÀü, ȯÀÚ Áß½ÉÀÇ µ¹º½, ±×¸®°í °£È£ ±³À°ÀÇ Áú Çâ»ó¿¡ ÀÖ¾î ÇʼöÀûÀÎ ¿ä¼Ò¶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿À·½(Orem)ÀÇ Àڱ⠰£È£ ÀÌ·ÐÀº °³ÀÎÀÌ ÀÚ½ÅÀ» µ¹º¼ ¼ö ÀÖ´Â ´É·Â¿¡ ÁßÁ¡À» µÐ ÀÌ·ÐÀÌ´Ù. ÀÌ ÀÌ·ÐÀº ¼¼ °¡Áö ÁÖ¿ä ±¸¼º ¿ä¼Ò·Î ÀÌ·ç¾îÁ® ÀÖ´Ù. ù°, Àڱ⠰£È£(self-care)´Â °³ÀÎÀÌ ÀÚ½ÅÀÇ °Ç°À» À¯ÁöÇÏ°í Áõ¡¦(»ý·«)
|