인지행동이론의 실천기술

인지행동이론의 실천기술
인지행동이론에 의하면, 인간의 행동은 보상이나 처벌 등 환경의 영향과 환경이 제공한 정보를 구조화한 인지도식의 상호작용을 통해 형성된다. 그러므로 개인의 역기능적 인지구조나 행동을 개입의 표적으로 하며, 개입방법으로 모델링, 연습, 강화, 과제 부여 등 다양한 행동수정 절차를 활용한다. 인지행동이론의 개입기법은 인지적, 행동적, 정서적 기법을 포함한다. 첫째, 인지적 기법은 클라이언트의 인지체계를 이해하고 견해를 수용하면서 똑같은 상황에 다른 의미나 감정을 연결함으로써 클라이언트가 자신의 인지체계가 부적절한 것일 수도 있다는 것을 인식하게 하는 것이다. 이를 통해 클라이언트는 상황에 대해 적절한 의미나 감정을 가질 수 있게 된다. 둘째, 행동적 기법은 성취 가능한 바람직한 행동을 구체적으로 설명한 후 행동을 연습하게 함으로써 실제 생활에서 클라이언트가 사회복지사의 도움 없이 행동을 수행할 수 있게 돕는 것이다. 넷째, 정서적 기법은 클라이언트가 긴장 상태에 있을 때 근육 이완 또는 긴장 완화요법을 시행함으로써 클라이언트가 자신의 긴장을 조절할 수 있게
돕는 것이다.
인지…(생략)