사회복지사 현장실습 소감문 마음리셋 스트레스 관리사회복지실습일지

사회복지사 현장실습 소감문 마음리셋 스트레스 관리

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자료설명

사회복지사 자격증 취득간 제출했던 소감물입니다.
사회복지사 자격증 취득에 많은 도움이 되실 A급 자료입니다.
사회복지사 현장실습 소감문_마음리셋 스트레스 관리에 대한 내용입니다.

목차/차례

생활 및 직장 내 스트레스 해소를 위한 해결방법을 배우며, 대인관계와 긍정성 향상을 위한 기술을 학습한다.

1 생활 속 스트레스 대처하기 시작

2 회복탄력성으로 스트레스 대처하기 시작

3 공감하는 마음 갖기와 타인 이해하기 시작

4 직장 동료를 내편으로 만드는 스트레스 관리 시작

5 직장 상사를 내편으로 만드는 스트레스 관리

본문/내용

우리는 살면서 스트레스가 만병의 근원이라고 듣고 이를 피하려고 노력하며 평생을 산다,
하지만 스트레스는 마음과 같이 쉽지않은 상대이다,
생활속에서 이란 스트레스에 대처하는 방법과 이길 수 있는 마음제세가 필요하다,
특히 직장내에서 업무적인 스트레스를 잘극복하고 이겨내는 나만의 방법을 찾는 것이 중요하다.
일단 스트레스란 ?
팽팽하게 조인다는 의미의 라틴어 스트링게레(stringere)에서 유래한 스트레스(stress). 스트레스는 일종의 부조화 상태로 몸과 마음의 균형을 깨뜨린다.

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