³ó ½É ¡°»õ ¿ì ±ø¡±
¢Ã ¼Ò ºñ ÀÚ Çà µ¿ ·Ð
Introduction
¹®Á¦ÀÇ ÀνÄ
Á¤º¸ÀÇ Å½»ö
±¸¸Å Àü
´ë¾ÈÆò°¡
±¸ ¸Å
¼ÒºñÀÚ ÀÇ»ç°áÁ¤°úÁ¤
1. ¹®Á¦ÀνÄ
°³¹ßÇÏ°Ô µÈ µ¿±â
¿ø·á¸¦ °í¼ÒÇÏ°Ô Æ¢±â¸é »óÇ°È°¡ °¡´ÉÇÒ °ÍÀ̶ó´Â ¾ÆÀ̵ð¾î
½±°Ô ½ÈÁõÀ» ´À³¢´Â ´Ü¸ÀÀ» ³»´Â °Í°ú´Â ´Ù¸¥ Á¦Ç°ÀÇ ÇÊ¿ä
³²³à³ë¼Ò ±¸ºÐ¾øÀÌ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â Á¦Ç°ÀÇ ¼º°ø °¡´É¼º
¹°¸®Áö ¾Ê´Â ¸À, ºÎµå·¯¿î ¸À, °ªÀÌ ½Ñ Á¦Ç° °³¹ß ÇÊ¿ä
¡®»õ¿ì±ø¡¯ÀÇ ¿ø·áÀÎ »õ¿ìÀÇ Æ¯¼º
dzºÎÇÑ Ä«·Îƾ°ú ¾Æ¿¬ µîÀÇ ÇÔÀ¯·Î ¼ºÀκ´À̳ª ºÎÀκ´ µî¿¡ È¿°ú
¹ý¼ºÆ÷ ¿¬¾Èµî ±¹³» ¿¬ ±ÙÇØ¿¡¼ ¸¹ÀÌ ¾îȹ
¾ÈÁ¤ÀûÀÎ ¿ø·á¼ö±Þ °¡´É, ¾î¹ÎµéÀÇ ¼ÒµæÁõ´ë¿¡ ±â¿©
Ä®½·ÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô µé¾î ÀÖÀ¸¸ç ´Ü¸ÀÀ» Á¦°ÅÇØÁִ Ư¼º
2. Á¤º¸ÀÇ Å½»ö
¡®»õ¿ì±ø¡¯ÀÇ ¼ººÐ(100g ±âÁØ)
±¸ºÐ
Ä®·Î¸®
ź¼öȹ°
´Ü¹éÁú
Áö ¹æ
»õ¿ì±ø
518
74.4
10.8
9.4
ºñ½ºÅ¶
451
71.6
5.6
7.1
|