심리학에게묻다 삶을 건겅하게 살아가기 위해 우리는 다양한 노력을 할 수 있다. 심리학에게묻다 교재 내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조하여, 1. 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 본~

20 학년도 학기 기말시험(온라인과제물)
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교과목명
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심리학에게 묻다
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학번
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성명
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연락처
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※ A4용지 편집 사용
- 삶을 건겅하게 살아가기 위해 우리는 다양한 노력을 할 수 있다. ‘심리학에게묻다’ 교재(p317-334) 내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조하여,

1) 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 2) 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고(예: 기분일기 내용 발췌, 처음 써 보는 편지 내용 발췌, 역기능적 사고 기록지 등), 3) 이러한 적용과정에서 배운점과 느낀점을 쓰시오. 위의 3단계가 모두 포함되어야 함 (50점)

Ⅰ. 서론

이번 과제를 통해서 평소의 내 마음을 돌아 볼 수 있는 시간이 될 수 있을 것 같다. 바쁜 현대사회에서 내 마음을 돌아보는 것조차 어려운데, 스스로 돌아보는 시간을 통해서 다른 사람들을 더 이해할 수 있는 방법을 배우는 것이 필요하다.
최근 흉흉한 일…(생략)

Ⅱ. 본론

1) 마음트레이닝 일상 적용

① 감정의 척도와

② 감정 단어의 연습하기

③ 기분일기

④ 처음 써 보는 편지