Part 1. ¸éÁ¢ ÀüÇü ¹æ½Ä
[ ÀϹÝÁ÷ ]
[1Â÷ ¸éÁ¢]
Àμº¸éÁ¢: 7~8ÀÎ1Á¶/ ¸éÁ¢°ü 2¸í(½Ç¹«Áø)/ 40~50ºÐ ¼Ò¿ä/ ÀÚ±â¼Ò°³¼, Áú¹® + ÀμºÁú¹® + ±â¼úÁú¹®
[2Â÷ ¸éÁ¢]
ÀλçÀÌÆ® ¸éÁ¢: PT ¹× ¼¼ÀÏÁî ¸éÁ¢ (Áغñ 40ºÐ)
- PT¸éÁ¢: °³º°¹ßÇ¥/ ¸éÁ¢°ü 2¸í(½Ç¹«Áø)/ ¹ßÇ¥ 10ºÐ/ PT ³»¿ë 10ºÐ°£ ÁúÀÇÀÀ´ä ÈÄ ¼¼ÀÏÁî ¸éÁ¢
- ¼¼ÀÏÁî : °³º°¸éÁ¢/ ¸éÁ¢°ü 2¸í(½Ç¹«Áø)/ 15ºÐ ¼Ò¿ä/ »óȲÁöÁ¤, °í°´¿ªÇÒÀÇ ¸éÁ¢°ü°ú ·ÑÇ÷¹À×
Àμº¸éÁ¢: 3~4ÀÎ1Á¶/ ¸éÁ¢°ü 2¸í(½Ç¹«Áø)/ 30ºÐ ¼Ò¿ä/ ÀÚ±â¼Ò°³¼, Áú¹® + »óȲÁú¹® + ÀμºÁú¹® + ±â¼úÁú¹®
[3Â÷ ¸éÁ¢]
ÀÓ¿ø¸éÁ¢: 6ÀÎ1Á¶/ ¸éÁ¢°ü 4¸í(ÀÓ¿øÁø)/ 40~50ºÐ ¼Ò¿ä/ ÀÚ±â¼Ò°³¼, Áú¹® + ÀμºÁú¹® + ±â¼úÁú¹®
[ ITºÎ¹® ]
[1Â÷ ¸éÁ¢]
Àμº¸éÁ¢: 5ÀÎ1Á¶/ ¸éÁ¢°ü 2~3¸í(½Ç¹«Áø)/ 30ºÐ ¼Ò¿ä/ ÀμºÁú¹® + ±â¼úÁú¹®
ÀλçÀÌÆ® PT¸éÁ¢: °³º°¹ßÇ¥/ ¸éÁ¢°ü 2¸í(½Ç¹«Áø)/ ¹ßÇ¥ 5~10ºÐ, Áغñ 40ºÐ/ 10ºÐ°£ PT³»¿ë Áú¹® + ÀÚ±â¼Ò°³¼, Áú¹®
[2Â÷ ¸éÁ¢]
ÀÓ¿ø¸éÁ¢: 5ÀÎ1Á¶/ ¸éÁ¢°ü 4¸í(ÀÓ¿øÁø)/ 20ºÐ ¼Ò¿ä/ ÀÚ±â¼Ò°³¼, Áú¹® + ÀμºÁú¹® + ½Ã»çÁú¹®
|