[이러닝 사이버강의 족보] 웰니스와 삶의 질 21 20 족보통합본(퀴즈 포함)

목록 웰니스와 삶의 질 족보통합본 1 이러닝 족보 활용 TIP 2 웰니스 2021 2020 중간4 웰니스 2020 기말 16 웰니스 2020 퀴즈정리 27 웰니스와 삶의질 2021-2 퀴즈 32
`이러닝 족보 활용 TIP`

1. 컴퓨터 2대를 준비한다 (★★★★★) 하나는 시험응시용 하나는 검색용 2. CTRL+F를 이용하여 검색기능을 활성화 시킨다. (★★★) 3. 문제의 핵심키워드를 적고 검색한다.

4. 족보에 없는 내용은 구글링 한다. (ex. 예술형식론)
웰니스 중간 족보 정리
1. 새로운 에너지의 원동력이 되는 운동습관을 가지게 되면, 두뇌 건강에 긍정적인 영향을 준 다. 운동을 하면 근육 속에서 방출되는 이리 신(irisin)이라는 단백질 호르몬이 뇌 성장 영양인 자 (BDNF)를 활성화하기 때문이다. (0/X) 2. Wellness란 건강에 대한 신개념이며, 삶의 질을 높이는 본질적인 방법이다. 이는 몸과 마 음 그리고 정신이 모두 건강하고 전인적인