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여가는 진리와 자아이해 추구를 포함하는 활동이고 심미적, 심리적, 종교적이며 철학적 명상의 활동이다. 또한 일에서의 자유로운 라이프 스타일과 몰입으로서 보는 명상적 생활이라고 정의 할 수 있을 것이다. T. Veblen(1899)는 “시간의 비생산적인 소모”여가는 일과는 의도가 다르고 부나 수입을 가져오기 않기 때문에 높은 지위를 상징한다고 말하였으며 여가의 4가지 특징이 있다. ⅰ) 자유시간으로서의 여가, ⅱ) 활동으로서의 여가, ⅲ) 마음의 상태로서의 여가, ⅳ) 총체론적 해석으로서의 여가가 있다

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