1. ¼·Ð
Á¦¸ñ 1: "The Effects of Exercise on Mental Health and Well-being: A Meta-analysis"
- : ÀÌ ³í¹®Àº ¿îµ¿ÀÌ Á¤½Å °Ç°°ú ¾È³çÇÔ¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâÀ» Á¶»çÇϱâ À§ÇØ ¸ÞŸºÐ¼®À» ¼öÇàÇÑ ¿¬±¸ÀÔ´Ï´Ù. ¿îµ¿Àº ÀÏ»óÀûÀÎ È°µ¿À¸·Î º¸ÆíÀûÀ¸·Î ÀÎÁ¤µÇ¾úÁö¸¸, ÀÌ¿Í °ü·ÃµÈ È¿°ú´Â ¾ÆÁ÷ ³íÀïÀÌ ºÐºÐÇÑ ¹®Á¦ÀÔ´Ï´Ù. º» ¿¬±¸¿¡¼´Â ÀÌ·¯ÇÑ ³íÀïÀ» ÇØ°áÇÏ°í ¿îµ¿°ú Á¤½Å °Ç° »çÀÌÀÇ °ü°è¸¦ ¸íÈ®È÷ ¹àÈ÷±â À§ÇØ 50°³ÀÇ ¾çÀû ¿¬±¸¸¦ Æ÷ÇÔÇÑ ¸ÞŸºÐ¼®À» ¼öÇàÇß½À´Ï´Ù.
- ¸Þ¼Òµå: º» ¿¬±¸´Â °ü·Ã ³í¹®µéÀ» °Ë»öÇÏ°í °ü·ÃµÈ ȸ°í ¹× ºñ±³ ºÐ¼®À» ¼öÇàÇϱâ À§ÇØ Ç¥ÁØÈµÈ ¹æ¹ýÀÎ PRISMA Preferred Reporting Items for Systematic Reviews and Meta-Analyses °¡À̵å¶óÀÎÀ» µû¶ú½À´Ï´Ù. ³í¹®µéÀº Å°¿öµå¸¦ ±â¹ÝÀ¸·Î µ¥ÀÌÅͺ£À̽º¿¡¼ °Ë»öµÇ¾úÀ¸¸ç, ÃÑ 50°³ÀÇ ¾çÀû ¿¬±¸°¡ Á¾ÇյǾú½À´Ï´Ù. µ¥ÀÌÅÍ´Â ¸ÞŸºÐ¼® ¸ðµ¨À» ÅëÇØ Åë°èÀûÀ¸·Î ºÐ¼®µÇ¾ú°í, È¿°ú Å©±â ¹× Ç¥ÁýÆíÇâÀ» Æò°¡Çϱâ À§ÇØ ºÎ°¡ÀûÀÎ ºÐ¼®ÀÌ ¼öÇàµÇ¾ú½À´Ï´Ù.
- °á°ú: ¸ÞŸºÐ¼® °á°ú, ¿îµ¿ÀÌ Á¤½Å °Ç° ¹× ¾È³ç°ú Á÷Á¢ÀûÀ¸·Î ¿¬°üµÇ¾î ÀÖÀ½ÀÌ È®ÀεǾú½À´Ï´Ù. ƯÈ÷, ¿îµ¿Àº ¿ì¿ïÁõ, ºÒ¾È, ½º¡¦(»ý·«)
2. º»·Ð
|