ÇコƮ·¹ÀÌ³Ê »ýȰüÀ°ÁöµµÀÚ¿¡ ÀÚÁÖ³ª¿À´Â ¸éÁ¢Áú¹®°ú ¸ð¹ü´äº¯
Çコ »ýȰüÀ°ÁöµµÀÚ·Î Áö¿øÇÑ ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀΰ¡¿ä
¸ð¹ü´äº¯: Àú´Â °Ç°°ú ¿îµ¿¿¡ ´ëÇÑ ¿Á¤°ú °ü½ÉÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. »ç¶÷µéÀÌ °Ç°ÇÏ°í È°¹ßÇÑ »îÀ» »ì ¼ö ÀÖµµ·Ï µ½´Â °ÍÀÌ Á¦ Á÷¾÷ÀûÀÎ ¸ñÇ¥ÀÔ´Ï´Ù. Çコ »ýȰüÀ°ÁöµµÀڷμ, ´Ù¾çÇÑ »ç¶÷µé¿¡°Ô Çコ¿Í ¿îµ¿ÀÇ ±àÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» Àü´ÞÇÏ°í µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ±âȸ¸¦ °®°í ½Í½À´Ï´Ù.
¾î¶² Çコ ¹× ¿îµ¿ °ü·Ã ÀÚ°ÝÁõ°ú ÀÎÁõÀ» º¸À¯ÇÏ°í ÀÖ³ª¿ä
¸ð¹ü´äº¯: Àú´Â ½Å·ÚÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Çコ ¹× ¿îµ¿ °ü·Ã ÀÚ°ÝÁõ°ú ÀÎÁõÀ» º¸À¯ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î, Çコ ¹× ÆÛ½º³Î Æ®·¹ÀÌ´× °ü·Ã ÀÚ°ÝÁõ (¿¹: ACE, NASM, ACSM)À̳ª ±×·ì ¿îµ¿ ÁöµµÀÚ ÀÚ°ÝÁõ (¿¹: Les Mills, Zumba) µîÀ» °¡Áö°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ÀÀ±Þóġ ¹× CPR ÀÎÁõµµ °®Ãß°í ÀÖ¾î À§±Þ »óȲ¿¡ ´ëºñÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¾î¶»°Ô ´Ù¾çÇÑ ¿¬·É´ë¿Í ü·Â ¼öÁØÀ» °¡Áø »ç¶÷µé°ú ÇÔ²² ÀÏÇÏ¿´³ª¿ä
¸ð¹ü´äº¯: Á¦ °æÇèÀ» ÅëÇØ ´Ù¾çÇÑ ¿¬·É´ë¿Í ü·Â ¼öÁØÀ» °¡Áø »ç¶÷µé°ú ÇÔ²² ÀÏÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ´É·ÂÀ» ¹ßÀü½ÃÄ×½À´Ï´Ù. ÀÌÀü¿¡´Â û¼Ò³âµéÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ Ã¼·Â ÈÆ·Ã ÇÁ·Î±×·¥À» °³¹ßÇÏ°í À̲ø¾úÀ¸¸ç, ¡¦(»ý·«)
|