몰입의 즐거움-미하이 칙센트미하이

1.책 정보

1.1 책 정보
이 책은 미하이 칙센트미하이 작가가 쓴 책으로, 우리가 매일 하는 일을 세심하게 관찰하여 자신에게 맞는 삶의 방식을 찾아내는 것을 주제로 다루고 있습니다. 작가는 삶의 질을 높이기 위해서는 우리가 어떤 활동, 장소, 시간, 사람과 함께할 때 어떤 감정을 느끼는지를 포착하는 것이 매우 중요하다고 말하고 있습니다.

작가는 일을 하며 맞닥뜨리는 어려움을 통해 어떤 경험을 끌어내는지가 일의 가치를 결정한다고 강조하고 있습니다. 그리고 여가 시간을 최대한으로 활용하기 위해서는 일을 할 때처럼 창조력을 발휘하고 에너지를 쏟아야 한다는 것을 말하고 있습니다. 이를 통해 자신의 실력을 발전시키고 발휘하는 것이 여가의 의미를 찾을 수 있다고 이야기하고 있습니다.

작가는 시간이 부족해 보이는 것은 자기 관리를 제대로 하지 못해서인 경우가 많다고 언급하며, 우리가 하는 일 중에서 정말 꼭 필요한 일을 잘 추려서 우선순위를 매기면 시간을 잘 다룰 수 있다고 이야기합니다. 마지막으로 작가는 우리가 내면에 깃든 어둠의 정체를 깨달으면 그것을 더 이상 두려워하지 않고 건설적으로 활용할 수 있는 능력을 가지고 있다…(생략)