사회복지실천기술론-방어기제(defence mechanism) 중 자신과 관련3

1. 대표적 방어기제의 종류

1) 억압 (repression)

불안에 대한 일차적 방어기전이며, 갈등을 해결하기 위해 가장 흔히 사용되는 무의식적 정신기제이다. 억압을 통해 자아는 위협적인 충동, 감정, 소원, 환상, 기억 등이 의식화되는 것을 막는다. 바람직하지 못한 충동이 의식으로 나오려는 것을 막을 때, 자아는 정신적 에너지를 사용하게 된다. 특히 죄책감이나 수치심 또는 자존심을 상하게 하는 경험일수록 억압되기 쉽다.
- 심인성 기억상실
- 귀찮은 과제를 잘 잊어 먹는 경우
- 지나친 수줍음이나 소심, 복종은 어린 시절의 공포나 미움 또는 분노가 의식화되려는 것에 대한 방어일 수 있다.

2) 억제 (suppression)

억제란 의식 혹은 반 의식적으로 잊으려고 노력하는 것이다. 예컨대 실연당한 젊은이가 옛 기억들을 잊으려 하는 경우이다. 방어기제 중 유일하게 의식에서 이루어진다.
- 화장실에 가고 싶어도 참는다.
- 안 좋은 생각은 애써 회피하려고 한다.

3) 동일시 (identification)

동일시란 자아성장을 결정짓는 중요한 심리기전이다. 충동이 용납되기 어려운 경우…(생략)

4) 전이 (transference)

5) 공감 (empathy)

6) 합일화와 함입 (incorporation and introjection)

7) 반동형성 (reaction formation)

8) 보상 (compensation)