현대 생활과 레포츠

서 론
현대 생활에 있어서 운동은 점점 더 중요한 역할을 차지하고 있다. 컴퓨터 등의 보급 확산으로 늘어가는 좌식 생활, 운동 부족, 풍족한 생활에 따른 영양 과다 등이 그 주요한 원인이라 할 수 있다. 한마디로 현대인은 놀고 먹기만 하고 운동은 하지 않아 비만, 당뇨 등 여러 가지 질병에 노출될 위험에 살고 있는 것이다. 이러한 관점에서 봤을 때 현대인에게 운동은 절실하게 필요함을 느낄 수 있다. 그렇지만 단순히 반복된 운동만 해서는 인간은 스트레스를 많이 받고 운동의 능률도 오르지 않는다. 이러한 비능률적인 운동의 면을 발전시킨 것이 바로 레저 스포츠라 하겠다.
여가라고도 한다. 1800년대 후반부터 사용되기 시작하여 1930년대부터 일반화되었다. 레저는 생계를 위한 필요성이나 의무가 따르지 않고 스스로 만족을 얻기 위한 자유로운 활동으로서 활동을 행하는 일 자체가 목적이다. 생활시간은 생리적 필수시간 ·노동시간 등으로 구별한다. 생리적 필수시간(수면 ·식사 등)은 모든 사람에게 있어서 생리적으로 최소한 필요한 시간이란 뜻으로 ‘생리적 구속시간’이고, 노동시간은 인간이 사회적 존재가 되기 위하여 최소한으로 필…(생략)