유아기의 신체발달과 운동의 필요성

2. 유아들의 운동능력 향상 방법

1) 놀이 방법일 때 잘 배운다.

유아들은 집중력이 짧고 호기심이 많으며 흥미 있는 것에만 깊이 몰두하므로 재미있는 놀이 방법일 때 가장 효과적인 학습이 일어난다. 다양한 소재를 이용한 창의적 사고를 키울수 있게 하여야 하며, 이것은 동시에 신체능력만이 아니라 지능과 감성을 모두 키울수 있는 것이다.

2) 발달 수준에 맞는 내용과 방법이어야 한다.

유아의 발달과 신체 활동은 병행 관계에 있으면서 상호 밀접한 관련을 가진다. 유아가 어떤 활동을 할 수 있으려면 일정한 발달 수준에 이르러야만 가능하다. 유아로 하여금 흥미를 유발하고 효과를 증진시키려면 내용 및 활동이 유아 발달 수준보다 너무 이르거나 너무 늦지 않도록 유의하여야 한다. 유아들은 학습의 내용이나 방법이 발달 수준보다 너무 높으면 위축되어 스스로 무능감을 느끼며 자신감을 잃게 되고, 너무 낮으면 흥미를 잃어 산만해지기 쉬울 것이다.
※ 발달 수준에 맞는 운동능력의 예
* 볼운동 - 2세부터 볼 핸드링의 경험이 시작 3세 후부터 운동 감각 키우는데 가장 중요한 운동
* 보…(생략)

① 근력 - 지구력 근력(매달리기,기어오르기,버티기,계속뛰기,밀기,끌기,당기기)

② 민첩성 - (발밟기,터널통과,굴어오는 공차기,짝맞추기,들어가기)

③ 평형성 - (선따라 걷기,줄밟고 걷기,징검다리건너기,평균대걷기,할발로 서기)

④ 협응성 - (네발로기기,게걸음,손등치기,줄줄이달리기,줄다리기,고기잡이)

⑤ 순발력 - (멀리뛰기,높이뛰기,뛰어넘기,뛰어손뼉치기,뛰어발뼉치기,한발로뛰기, 강시뛰기)

⑥ 유연성 - (한쪽다리펴서 허리숙이기,두다리펴서 허리숙이기,어깨펴기,엎드려허 리젖히기)

⑦ 소근육운동 - (책장넘기기,종이접기,봉투에넣기,손으로 종이오리기,쌀움켜잡기, 발가락운동)

3) 유아운동은 반복이 효과적이다.

4) 유아 운동시 지도방법

5) 체육이 유아에게 미치는 영향