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◎정서와정신건강◎
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I. 서론
II. 정서에 대한 이해

1. 정서란 무엇인가?

2. 정서의 역할

3. 정서에 대한 인식

4. 정서의 표현과 통제

III. 정서와 정신건강
1.정신건강의 규준
2. 부정적 정서가 정신건강에 미치는 영향
3. 긍정적 정서가 정신건강에 미치는 영향
4. 해결 방법
IV. 결론
/
2. 정서의 역할
정서가 어떤 역할을 하는지에 대한 설명은 각 정서이론에 따라 다소 차이가 있다.

(1) 신체각성
초기 정서이론인 James-Lange 정서이론에 의하면, 외부자극이 우리 신체 내에서 생리적 변화를 일으키게 하며 그런 다음 사후 결과로써 우리는 이러한 감각을 정서로서 경험하게 된다.
그 후의 연구자들인 Cannor과 Bard는 정서의 원천이 중추신경조직에서 비롯된다는 것을 알아냈다. 정서만 전담하는 특정한 뇌중추는 없지만, 정서에는 우리의 정신과 육체와 관련된 생리적인 변화의 복잡한 조직망과 관련이 있음을 알게 된 것이다. 즉 이들에 의하면 인간은 동시에 느끼고 행동한다고 볼 수 있다.
이러한 신경학적 연구의 흥미 있는 결과 중의 하나는 우리가 감각을 잘 다룸으로써 어느 정도 자신의 정서를 조절할 수 있음을 발견한 것이다. 정서가 감각기관 자체에 의해서 정상적으로 전달된다 하더라도 하부신경상의 어떤 특정한 부분에 전기자극을 줌으로써 직접적으로 고통이나 기쁨의 정서를 경험할 수 있다.



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Update : 2012-10-13
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