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프로방스 지방의 식사가 검소하고 간단함에도 불구하고, 프로방스의 식도락은 결코 조잡스럽거나 거칠지가 않다. 일반적으로 사람들이 생각하는 것 보다 미디(남쪽의 다른말)의 음식은 상당히 다양하고 고급스럽다. 프로방스 지방에서 나는 향신료 풀, 올리브유 그리고 마늘 등은 음식 어디에서나 쓰여져 비교할 수 없는 특별한 맛과 향을 준다. 화끈한 아이올리 소스(aioli), 푹익힌 스튜찜(도브,daube), 향신료 풀을 첨가한 양의 넓적다리 고기(지고 다뇨,gigot d`agneau), 생선을 이용한 부이야베스(bouillabaise)등은 몇 세기를 거치면서 이 지방의 전통음식이 되었다.
전통적인 프로방스 요리는 음식의 낭비를 막기 위해서 창조해낸 것들이 많다. 예를 들어 요리하다 남은 고기는 야채, 쌀 혹은 빵 부스러기 그리고 올리브 기름과 함께 썩어서 파르씨(farcis)를 만들었고 채 익기도 전에 떨어진 과일은 절임으로 만들어 폼프(pompe) 나 푸가스 드 노옐(fougasse de Noel)과자를 장식하는데 썼고, 쉐브르(chevre)나 브르비(brebis)치즈를 만들다 남은 부스러기는 푸른곰팡이 치즈, 후추, 증류주 (l`eau de vie)와 반죽해서 발효시켜 까낡(cachat)를 만들었다. 그리고 메스크룸(mesclun) 살라드는 껍질을 벗길 수 있는 모든 채소의 잎파리들을 이용해서 만든 것이고 라타투유(ratatouille)는 여름 채소들을 섞어서 만든 것들이다. 두 번째로는 프랑스에서는 유일하게 프로방스 지방이 과일이나 채소, 향신료 풀 등을 요리의 기본 재료로 사용하였다. 요즘은 고기나 생선을 아무 때나 먹을 수 있지만 철도가 놓여지기 이전에는 프로방스 사람들 대부분은 채소와 과일을 주로 먹었고 고기나 생선은 축제나 특별한 날에만 먹었다. 프로방스 전 지방에서 가지, 호박, 파, 피망, 양파, 마늘, 토마토 등이 긴 여름의 더위 속에서 자라고 있고 봄에는 론강(Rhone)의 계곡과 보클뤼즈(Vaucluse)언덕에서 아몬드나무, 체리 나무,…(생략)
계몽사, 알고 떠나는 세계여행 -프랑스, 1996

한국 불어교육 연구회, 프랑스 문화 사전, 어문학사, 1999

프랑스 문화 연구회, 프랑스 문화와 사회, 어문학사, 1998

9프랑스와 프랑스인, 최호열, 어문학사, 1998

Annie Monnerie, La France aux cent visages, Hatier/didier, 1996

Erica Brown, La provence, Hatier, 1995

Selection du reader`s digest, Guide des grandes villes de france - Provence, 1982.


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