공부잘하게 만드는 공부 시간계획표

....만일 3일 동안 매일 3시간씩 체육훈련시간이 주어졌다고 합시다, 종목은 축구 야구 농구였다고 합시다. 재미로 하는 스포츠가 아니고 기능을 증진하기 위한 체육시간이 될 것입니다. 이 3종목을 하루 1시간씩 배분하여 3일간 훈련하는 것과 한 종목당 하루3시간 전부를 배당하는 것 , 과연 어떤 방법이 효율적일 것 같습니까?
답은 하루에 한 종목 훈련이 효율적일 것입니다. 만일 하루에 3종목을 하루에 배당하였다고 칩시다. 그러면 축구하고 난후 10분 휴식, 야구를 위해 옷과 야구 장비준비, 각 선수 배치 결정 등 야구준비시간 등으로 10-20분으로 실제 한 종목당 훈련시간은 30-40분으로 3일동안하여도 축구 한 종목 훈련시간은 1시나 30분에서 2시간일 것입니다. 반면 하루에 한 종목이라면 준비 과정 휴식시간 넣어도 2시간 이상이 될 것입니다. 이는 물론 훈련시간 량만을 고려한 것이지만 실제로 매1회당 훈련시간이 충분히 확보되어야 훈련의 효과를 얻을수 있을 것입니다.
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공부도 마찬가지일수 있답니다. 하루에 영어, 수학, 국어, 과 탐, 사 탐 모두 집어넣어 전 과목을 공부하여 공부 량이 많은 것 같은 착시효과가 있을지 모르…(생략)