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±àÁ¤ ½É¸®ÇÐÀÇ Á¤ÀÇ¿Í Çູ°úÀÇ °ü°è
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1. ±àÁ¤ ½É¸®ÇÐÀÇ Ã¢½ÃÀÚ : Martin Seligman
2. ±àÁ¤ ½É¸®ÇÐÀÇ ¹è°æ
3. ±àÁ¤ ½É¸®ÇÐÀÇ Á¤ÀÇ
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1. ÇູÀÇ Á¤ÀÇ
1) Çູ°ú ÁÖ°üÀû ¾È³ç
2. ÇູÀÇ ½É¸®ÇÐ
1) Çູ¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â ¿äÀεé
2) ÇູÀÇ µµ±¸ - Àΰ£°ü°è
3. »õ·Î¿î ±àÁ¤ ½É¸®ÇÐ - À£ºù(Well-being)
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Çö´ë»çȸ¿¡¼ ±àÁ¤ÀûÀ¸·Î »ý°¢Ç϶ó´Â ¸»À» µé¾îº¸Áö ¾ÊÀº »ç¶÷Àº ¾Æ¸¶ ¾øÀ» °ÍÀÌ´Ù. ±àÁ¤À̶ó´Â °ÍÀ» ¸Ó¸´¼ÓÀ¸·Î »ý°¢ÇÏ°í ÇൿÀ¸·Î ¿Å±èÀ¸·Î½á Àΰ£¿¡°Ô °ú¿¬ ¾î¶² ¿µÇâÀ» ÁÖ´Â °ÍÀϱî
1. ±àÁ¤ ½É¸®ÇÐÀÇ Ã¢½ÃÀÚ : Martin Seligman
±àÁ¤½É¸®Çко߿¡¼ »©³õÀ» ¼ö ¾ø´Â Àι°Àº ¹Ù·Î ¹Ì±¹½É¸®ÇÐȸ Â÷±âȸÀåÀ¸·Î ¼±ÃâµÇ¾ú´ø Martin SeligmanÀÌ´Ù. º»·¡ ¿ì¿ïÁõÀÇ ¿¬±¸ÀÚ¿´´ø SeligmanÀº 1991³â¿¡ ¡®ÇнÀµÈ ³«°üÁÖÀÇ(Learned Optimism)¡¯¶ó´Â Àú¼¸¦ ¹ßÇ¥ÇÏ¸é¼ Àΰ£ÀÇ ±àÁ¤Àû Ãø¸é°ú Çູ¿¡ ´ëÇØ ±íÀº °ü½ÉÀ» °®°Ô µÇ¾úÀ¸¸ç, 1998³â¿¡ ¹Ì±¹½É¸®ÇÐȸÀå¿¡ ÃëÀÓÇÏ¸é¼ ±àÁ¤ ½É¸®ÇÐÀ» â½ÃÇÏ¿´´Ù.
±×°¡ 1996³â¿¡ ¹Ì±¹½É¡¦(»ý·«)
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°ü½ÉÀÌ ´Ã¾î³ª°í ÀÖ´Ù. Çູ(Happiness), »îÀÇ Áú(Quality of life), ÁÖ°üÀû ¾È³ç(Subjective well-being)À̶ó´Â ÁÖÁ¦¸¦ ´Ù·é ¿¬±¸µéÀÌ ±Þ°ÝÈ÷ Áõ°¡ÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ÀÌ·¯ÇÑ ÁÖÁ¦¸¦ ¿¬±¸ÇÏ´Â »õ·Î¿î Çй®ºÐ¾ß¸¦ ±àÁ¤Àû ½É¸®ÇÐÀ̶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
´ÙÀ½Àº American Psychologist ƯÁýÈ£¿¡¼, Sheldon°ú King(2001)ÀÌ ±àÁ¤ ½É¸®ÇÐÀ» Á» ´õ ÀÚ¼¼ÇÏ°Ô ¼Ò°³ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
¡º±àÁ¤ ½É¸®ÇÐÀ̶õ ¹«¾ùÀΰ¡ ±×°ÍÀº º¸Åë »ç¶÷µéÀÌ Áö´Ï´Â °Á¡°ú ´ö¼º¿¡ ´ëÇÑ °úÇÐÀûÀÎ ¿¬±¸ÀÌ´Ù. ±àÁ¤ ½É¸®ÇÐÀº ¡®Æò¹üÇÑ »ç¶÷µé¡¯¿¡°Ô ÀÖ¾î¼ ±×µéÀÌ Àß ±â´ÉÇÏ°í, ¿Ã¹Ù¸£°Ô ÇൿÇϸç, ±×µéÀÇ »îÀ» Çâ»ó½ÃÅ°µµ·Ï ¸¸µå´Â °ÍÀÌ ¹«¾ùÀÎÁö¸¦ ã¾Æ³»·Á´Â °ÍÀÌ´Ù. ¡°Å¸°í³ ÀûÀÀ ´É·Â°ú ÇнÀÇÑ ±â¼úµéÀ» ¼º°øÀûÀ¸·Î È°¿ëÇÏ¸é¼ È¿À²ÀûÀ¸·Î Àß »ì¾Æ°¡´Â »ç¶÷ÀÇ Æ¯Â¡Àº ¹«¾ùÀΰ¡ ¿©·¯ °¡Áö ¿ª°æ¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ¸ñÀûÀǽÄÀ» °¡Áö°í ÀÇ¿¬ÇÏ°Ô »ì¾Æ°¡´Â ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÇ »îÀ» ¾î¶»°Ô ½É¸®ÇÐÀûÀ¸·Î ¼³¸íÇÒ °ÍÀΰ¡¡±ÇÏ´Â ¹°À½À» Ž±¸ÇÑ´Ù. ÀÌ·± Á¡¿¡¼ ±àÁ¤ ½É¸®ÇÐÀº ½É¸®ÇÐÀÚµé·Î ÇÏ¿©±Ý Àΰ£ÀÌ Áö´Ï´Â ÀáÀç·Â, µ¿±â ±×¸®°í ´É·ÂÀ» Á» ´õ ¿¸° ¸¶À½À¸·Î ³ôÀÌ Æò°¡ÇÏ´Â °üÁ¡À» ÃëÇϵµ·Ï Ã˱¸ÇÏ´Â ³ë·ÂÀÌ´Ù(p.216).¡»
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1. ÇູÀÇ Á¤ÀÇ
±àÁ¤Àû Á¤¼¸¦ °®±â À§Çؼ´Â ÇູÀÌ ºüÁú ¼ö ¾ø´Ù. Àΰ£Àº ´©±¸³ª ÇູÇÑ »îÀ» ¿øÇÑ´Ù. ±×·¯³ª ÇູÀ̶ó´Â ¿ë¾î¸¸Å Ãß»óÀûÀÌ°í ¸ðÈ£ÇÑ ¸»µµ ¾ø´Ù. °ú¿¬ ÇູÀ̶õ ¹«¾ùÀϱî Àΰ£Àº ¾î¶² »óÅ¿¡¼ Çູ°¨À» ´À³¢´Â°¡ ¾î¶² »îÀÇ Á¶°ÇÀÌ Àΰ£À» ÇູÇÏ°Ô Çϴ°¡
Çູ = ±âÁØÁ¡ + »îÀÇ »óȲ + ÀÇÁöÀû È°µ¿
Lyubomirsky, Sheldon°ú Schkade(2005)´Â ÇູÀ» °áÁ¤ÇÏ´Â ÁÖ¿äÇÑ ¿äÀεéÀ» °í·ÁÇÏ¿© À§¿Í °°Àº µî½ÄÀ» Á¦½ÃÇß´Ù. ÇູÀº °³ÀÎÀÇ ±âÁØÁ¡, »îÀÇ »óȲ, ÀÇÁöÀû È°µ¿À̶ó´Â ¼¼ °¡Áö ¿äÀο¡ ÀÇÇØ °áÁ¤ µÈ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ±âÁØÁ¡Àº À¯Àü¿¡ ÀÇÇؼ °áÁ¤µÇ´Â °ÍÀ̸ç, »îÀÇ »óȲ(life circumstances)Àº ³ªÀÌ, ¼ºº°, ±³À°¼öÁØ, »çȸÀû °èÃþ,