1.½ÇÇè ¸ñÀû
°øÇп¡¼ »ç¿ëµÇ´Â Àç·áÀÇ ¿ªÇÐÀû ¼ºÁúÀº Àç·áÀÇ ½ÃÆíÀ» ½ÃÇèÇÏ¿© °áÁ¤ÇÏ°Ô µÇ´Âµ¥ ÀÎÀå½ÃÇèÀÇ ¸ñÀûÀº ½ÃÇèÆíÀÇ ÀÎÀåÇÏÁß - º¯Çü·® °ü°è¸¦ ÃøÁ¤ÇÏ¿© Ç׺¹Á¡, ÀÎÀå°µµ, ź¼º°è¼ö, º¯Çüµµ, ´Ü¸é°¨¼ÒÀ² µîÀÇ ±â°èÀû ¼ºÁúÀ» ¾Ë¾Æº¸´Âµ¥ ÀÖ´Ù.
2.°ü·Ã ÀÌ·Ð
¨ç stressÀÇ Á¤ÀÇ: ½ÃÇèÆíÀÇ º¯Çü ÀüÀÇ ´Ü¸éÀûÀ» , º¯Çü ÈÄÀÇ ±×°Íµé , ÀÎÀåÇÏÁßÀ» ¶ó°í Çϸé, º¯ÇüÀÌ ¹Ì¼ÒÇÑ °æ¿ì ÀÎÀåÀÀ·Â ´Â (2.1) ·Î ÁÖ¾îÁöÁö¸¸, º¯ÇüÀÌ »ç´çÈ÷ ÁøÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â (2.2)·Î µÇÁö ¾ÊÀ¸¸é ¾ÈµÈ´Ù
¨èº¯Çü ÀüÀÇ ½ÃÇèÆíÀÇ ¹Ì¼Ò±æÀ̸¦ , º¯Çü ÈÄÀÇ ±×°ÍÀ» , º¯Çü·®À»¶ó°í Çϸé, ÀÎÀå¿¡¼ÀÇ ¿¬½Å½ºÆ®·¹ÀÎ Àº (2.3)
µû¶ó¼, ½ÃÇèÆíÀÌ ±âÁرæÀÌ¿¡ °ÉÃļ(¸»ÇÏÀÚ¸é Ç¥Á¡°Å¸® »çÀÌ¿¡¼) ¶È°°ÀÌ º¯ÇüÇÏ´Â °æ¿ì¿¡´Â ±× ±âÁذŸ®¸¦ , ±× º¯Çü ÈÄÀÇ ±æÀ̸¦ À̶ó°í Çϸé
°¡ µÇ¹Ç·Î, ½ºÆ®·¹ÀÎÀº (2.4)¸¦ ä¿ëÇصµ µÈ´Ù.
Áï À½ÄÀº±¹ºÎÀûÀÎ neckingÀÌ ¹ß»ýÇÏÁö ¾Ê´Â °æ¿ì¿¡ ¼º¸³µÈ´Ù.
¨é...
|