흡연과 건강 및 금연방법 [금연 교육자료]

담배를 끊고,  술을 멀리하다….
연령별 사망률(2002년, 인구 10만명당)
우리나라의 주요 사망원인 질환(2001년) (인구 십만명당 사망률)
담배에 대한 기본적인 지식
흡 연
예방 가능한 질병 및 조기사망의 원인 중 가장 중요
흡연자 두명 중 한명 꼴로 흡연과 관련한 질병으로 사망
미국
흡연으로 인한 사망자수가 연간 44만명, 20세기에 지구상
에서 발생한 모든 전쟁에서 사망한 미국민의 숫자를 합한
것보다 많은 수
1995년 현재 1-17세 사이 어린이 및 청소년 인구 중 5백만
명이 흡연과 관련된 질병으로 인해 조기 사망
우리나라 흡연율(2001년 국민건강?영양조사)
남성: 61.8%
여성: 5.4%
담배 연기의 성분
900℃
4,865종의 화학 물질
(43종의 발암물질)
가스상 물질
일산화탄소(2.8 -4.6%), 질소(56-64%), 산소(11-14%),
이산화탄소(9-13%), 등.
그 외 수소, 메탄을 비롯한 각종 탄화수소, 휘발성 알데하이드 및 케톤, 벤젠, 수소, 질소산화물, 시안화수소, 휘발성 니트릴
400-500㎎의 연기 발생(한개피), 400-500 종류의 가스 성분
입자상 물질
염색체 이상이나 암을 유발시키는 대부분의 물질,
니코틴(살충제 성분), 다이옥신, 유해금속(알루미늄, 카드뮴, 수은, 니켈 등), 다방향족 탄화수소, 방사성 물질(라듐, 라돈, 폴로늄 등) 등
환원작용 결과 암모니아, 방향족 아민, 휘발성 발암성 아민 등 발생
지름이 0.1 ㎛이상(타르)
간접흡연의 영향
니코틴 중독의 기전
악순환
흡 연
니코틴 흡수
(수초 이내)
효과
(흥분, 감정상승)
내성형성
흡입량 증가
금 연
금단증상
니코틴 중독
담배를 피우면 정말 병에 걸리나 ?
흡연과 건강
흡연 시작 연령?
25세 - 평균 4년 단축
15세 - 평균 8년 단축
흡연으로 인한 수명단축
담배 한 개피당 평균 7분 단축
흡…(생략)