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자존감 형성을 위한 방안

등록일 : 2010-04-22
갱신일 : 2010-04-22


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자존감 형성을 위한 방안 - 미리보기를 참고 바랍니다.
※ 자아 존중감이란 (self-esteem 나를 존중하는 삶)

1. 우리 자신에게 생각하는 능력이 있으며, 인생살이에서 만나게 되는 기본적인 역경에 맞 서 이겨낼 수 있는 능력이 있다는 자신에 대한 믿음이며,

2. 우리 스스로가, 가치 있는 존재임을 느끼고, 필요한 것과 원하는 것을 주장할 자격이 있 으며, 자신의 노력으로 얻은 결과를 즐길 수 있는 권리를 가지며, 또 스스로 행복해질 수 있다고 믿는 것이다.

※자기존중감이란 무엇인가? (나다움 어떻게 찾을까)

나는 한 인간으로 살아갈 수 있는 생명을 지니고 있고, 또 생각할 능력을 지니고 있어서, 나름대로 가치로 운 존재라고 믿고, 또 살아가면서 나에게 부딪치는 여러 가지 크고 작은 일들은 나의 힘으로 해결할 수 있는 능력을 가지고 있다고 믿고 이를 실천에 옮기고 있다. 그리고 그로부터 성과를 만들어 낼 수 있고 그런 결과 내가 나만의 보람을 찾을 수 있다고 믿으며, 나의 인생을 행복하게 이끌어 나갈 수 있는 자격을 갖추고 있다는 확신을 자지고 살아가는 모습이 자기존중 감을 지닌 사람의 삶의 모습이다.

1. 나는 나름대로 살아갈 수 있는 “생명”을 지니고 있다고 믿는다.

우리는 생명을 가지고 살아간다. 이는 다른 사람과 바꿀 수 없을 뿐만 아니라 즉 나만이 가지고 있는 소중하고 고귀한 목숨이다. 이른 목숨을 유지하기 위해서 우리는 영양분도 습취해야 하고 또 병으로부터 예방을 받아야 한다.
일상적으로 위는 그렇게 중요하게 느끼지 못하면서 살아가지만 생각해보면 이를 지키고 보호하기 위해서 본능적으로 또는 무의식적으로 가장 중요한 것으로 여기며 살아가고 있다.
그러나 대부분 사람들은 건강하고 목숨에 위협을 느낄 만큼 허약하지 않으므로 이 생명의 소중함을 잊고 살고 있는 셈이다. 말할 것도 없이 생명이 없으면 이 세상에 없는 존재가 된다. 다시 말해 각자가 지니고 있는 생명은 모두 소중하다. 각 개인에게 가장 중요한 것이 바로 생명이다. 그러나 나를 가…(생략)

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