¡ß º»¹®ÀϺÎ
1. ¿å ±¸(Çʿ伺)
µµ³» Àå¾ÖÀÎ ¿å±¸½ÇÅÂÁ¶»ç°á°ú Àå¾ÖÀÎÀÇ 80% ÀÌ»óÀÌ ÀÚ½ÅÀÇ ¸ö¿¡ ¸Â´Â ¿îµ¿À¸·Î °Ç°°ú ¹Ì¸¦ ÀھƳ»±â¸¦ ¿øÇÑ´Ù. ¿äÁòÀÇ Æ®·£µå·Î ¸ö¯ ½Åµå·ÒÀÌ ºÎ´Â °Í°ú °°ÀÌ Àå¾ÖÀÎ ¶ÇÇÑ ÀÚ½ÅÀÇ ¸öÀ» °¡²Ù±â¸¦ ¿øÇÏ°í ¶ÇÇÑ ºÒÆíÇÑ ¸ö¿¡ ¸Â´Â ¿îµ¿À¸·Î °Ç°°ú ¹Ì¸¦ ¾ò±â¸¦ ¿øÇÑ´Ù.
2. Àå±â¼º°ú(¸ñÀû)
Àå¾ÖÀÎ °³°³Àο¡°Ô ¿îµ¿À» ÅëÇØ ½ÅüÀÇ °Ç°°ú ¹Ì¸¦ ÀھƳ»°í ÀÚÁ¸°¨ÀÌ Çâ»óµÇ¾î »îÀÇ ¸¸Á·µµ°¡ Çâ»óÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ºÒÆíÇÑ ½ÅüÀÇ ÀϺο¡µµ ÀçÈ°ÀÇÁö¸¦ °íÃë½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù.
3. ´Ü±â¼º°ú(¸ñÇ¥)
°¡. ºñ¸¸ Àå¾ÖÀο¡ üÁßÁ¶Àý
»êÃâ¸ñÇ¥ 1. ºñ¸¸ Àå¾ÖÀÎÀ» ¸ðÁýÇÑ´Ù.
»êÃâ¸ñÇ¥ 2. BMI¸¦ ÅëÇØ °³°³ÀÎÀÇ ½Åü¸¦ ÃøÁ¤ÇÑ´Ù.
»êÃâ¸ñÇ¥ 3. ½Åü¸¦ ÆľÇÇÏ¿© ÁÖ3ȸ ¾Ë¸ÂÀº ¿îµ¿À» ÁøÇà½ÃŲ´Ù.
»êÃâ¸ñÇ¥ 4. ¿îµ¿ÀÏÁö¸¦ ÀÛ¼ºÇÏ°í ½Ä´ÜÀÏÁö ¶ÇÇÑ Á¶ÀýÀ» ÁøÇàÇÑ´Ù.
³ª. ½ÅüÀÇ ¹Ì¸¦ ¿øÇÏ´Â Àå¾ÖÀÎ
»êÃâ¸ñÇ¥ 1. BMI¸¦ ÅëÇØ °³°³ÀÎÀÇ ½Åü¸¦ ÃøÁ¤ÇÑ´Ù.
»êÃâ¸ñÇ¥ 2. ½Åü¸¦ ÆľÇÇÏ¿© ÁÖ3ȸ ¾Ë¸ÂÀº ±Ù·Â¿îµ¿À» ÁøÇà½ÃŲ´Ù.
»êÃâ¸ñÇ¥ 3. ¿îµ¿ÀÏÁö¸¦ ÀÛ¼ºÇÏ°í ½Ä´ÜÀÏÁö ¶ÇÇÑ Á¶ÀýÀ» ÁøÇàÇÑ´Ù.
´Ù. ½Åü ÀϺÎÀÇ ÀçÈ°À» ¿øÇÏ´Â Àå¾ÖÀÎ
»êÃâ¸ñÇ¥ 1. BMI¡¦(»ý·«)
|