¿¤¸®½ºÀÇ ÇÕ¸®Àû Á¤¼Ä¡·á¿Í º¤ÀÇ ÀÎÁöÄ¡·á¸¦ Á¶»çÇÏ¿© ºñ±³ºÐ¼®ÇÏ°í °¢°¢ÀÇ ¸ðµ¨À» Æò°¡ÇÏ¿© ±â¼úÇϼ¼¿ä.
¸ñÂ÷
¿¤¸®½ºÀÇ ÇÕ¸®Àû Á¤¼Ä¡·á¿Í º¤ÀÇ ÀÎÁöÄ¡·á¸¦ Á¶»çÇÏ¿© ºñ±³ºÐ¼®ÇÏ°í °¢°¢ÀÇ ¸ðµ¨À» Æò°¡ÇÏ¿© ±â¼úÇϼ¼¿ä.
I. ¿¤¸®½ºÀÇ ÇÕ¸®Àû Á¤¼Ä¡·á
1. ±âº»°¡Á¤
2. ºñÇÕ¸®Àû ½Å³ä
3. °³ÀÔ°úÁ¤
II. º¤ÀÇ ÀÎÁöÄ¡·á
1. ±âº»°³³ä
1) ±âº»°¡Á¤
2) ÁÖ¿ä°³³ä
1/ ÀÚµ¿Àû »ç°í
2/ ¿ª±â´ÉÀû ÀÎÁöµµ½Ä
3/ ÀÎÁöÀû ¿À·ù
2. °³ÀÔ°úÁ¤
Âü°í¹®Çå
¿¤¸®½ºÀÇ ÇÕ¸®Àû Á¤¼Ä¡·á¿Í º¤ÀÇ ÀÎÁöÄ¡·á¸¦ Á¶»çÇÏ¿© ºñ±³ºÐ¼®ÇÏ°í °¢°¢ÀÇ ¸ðµ¨À» Æò°¡ÇÏ¿© ±â¼úÇϼ¼¿ä.
ÀÎÁöÇൿÁÖÀÇ ÇÐÀÚµéÀº Àΰ£ÀÇ ½É¸®ÀûÀÎ ¹®Á¦¸¦ ÀÏÀ¸Å°´Â ºñÇÕ¸®ÀûÀÎ »ç°í¸¦ ¹Ù²Ù±â À§ÇØ ´Ù¾çÇÑ ¹æ¹ýÀ» »ç¿ëÇÏ¿´´Âµ¥ ±× ´ëÇ¥ÀûÀÎ ÀÌ·ÐÀÌ ¿¤¸®½º(Ellis)ÀÇ ÇÕ¸®Á¤¼ÇൿÁÖÀÇ¿Í º¤(Beck)ÀÇ ÀÎÁöÇൿÁÖÀÇ(Cognitive Behavioral therapy)°¡ ÀÖ´Ù.
I. ¿¤
|