인지치료기법-질문하기,도전,상상기법,사고정지와 내적 자기주장,세-칼럼 기법 일지,강박장애 환자의 인지치료 사례,비만가족의 인지치료 사례

인지치료기법
《 목 차 》

Ⅰ. 인지치료란

1. 인지치료의 정의

2. 인지치료의 주요 개념
Ⅱ. 인지치료의 일반적 기법

1. 질문하기

2. 도전

3. 상상기법

4. 사고정지와 내적 자기주장

5. 세-칼럼 기법 / 일지
Ⅲ. 합리적-정서적 치료
Ⅳ. 인지치료의 개입 사례

1. 강박장애 환자의 인지치료 사례

2. 비만가족의 인지치료 사례

Ⅴ. 결론

Ⅵ. 참고문헌

Ⅰ. 인지치료란

1. 인지치료의 정의

인지치료는 1960년대 미국 Pennsylvania 대학의 Aaron T. Beck에 의해 우울증 치료법으로 개발되었다. 인지적 접근은 인간의 인지나 사고가 인간의 심리적 장애의 주요 근원의 하나라는 개념에서 출발한다. 인지치료는 인간(내담자, 환자)의 사고과정을 수정 변화시킴으로써 행동적 장애를 없애는 접근방법으로, 내담자가 인식하지 못하는 부정적 자동적 사고나 비합리적 신념체계를 찾아서 변화시키는데 초점을 둔 치료 방법이다.
인지치료에서는 인간의 감정이나 행동이 어떤 사건이나 상황 자체가 아니라 그것에 대한 자신의 해석에 의해서 영향을 받는다고 가정한다. 그리고 모든 심리적 문제의 주된 요인은 왜곡된 생각과 믿음이라고…(생략)