2:30-3:30
Á¤±Ô¹Ý ÇÏ¿ø
<°úÇÐ-Á÷¾÷ µµ¹Ì³ë>
*ÇÏ¿øÂ÷·®À» ±â´Ù¸®¸ç ÀÚ½ÅÀÌ ¿øÇÏ´Â ¿µ¿ªÀÇ ³îÀ̸¦ ¾à¼ÓÀ» ÁöÅ°¸ç ÀÚÀ¯·Ó°Ô ÇÑ´Ù.
¿ÀÀüÀÇ ¿¬ÀåÈ°µ¿À¸·Î Á÷¾÷À¸·Î µµ¹Ì³ë °ÔÀÓÀ» ÇØ º»´Ù.
3:30-4:30
³·Àá
ÈÞ½ÄÃëÇϱâ
*ÀÚ½ÅÀÇ À̺ÒÀ» ã¾Æ¼ À̺ÒÀ» Æì°í, Á¶¿ëÇÑ ³ë·¡¸¦ µéÀ¸¸ç ³·ÀáÀ» Àڰųª ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇÑ´Ù.
4:30-5:30
Á¾ÀÏ¹Ý °£½Ä
º¸À°
*¼ÕÀ» ¾Ä°í Á¾ÀÏ¹Ý °£½Ä ¶±À» ¸Ô´Â´Ù.
*Á¾ÀϹÝÀ¸·Î °¡¼ Á¾ÀÏ¹Ý ¼±»ý´ÔÀÇ Áöµµ¿¡ µû¶ó¼
ÀÚÀ¯¼±ÅÃÈ°µ¿À» ÇÑ´Ù.
5:30-6:00
Á¾ÀÏ¹Ý ÇÏ¿ø
*Â÷·®À¸·Î Á¾ÀÏ¹Ý Ä£±¸µéÀÌ ÇÏ¿øÀ» ÇÑ´Ù.
6:00-7:30
±Í°¡Áöµµ ¹×
ÅëÇÕº¸À°
*³»ÀÏ ÀÌ·ç¾îÁú ¼ö¾÷ ¡°ºí·°¡±À» ÁغñÇØ µÎ°í, ºÎ¸ð´ÔÀÌ ¿À½Ã´Â ´ë·Î ±Í°¡ÇÑ´Ù.
ºÎ¸ð»ó´ã
*¹Ú**-³·ÀáÀÌ ¸ðÀÚ¸£¸é Áý¿¡ ¿Í¼ Â¥ÂíÀ» ³»°í, Àúµµ ÀÏÀ» Çϱ⠶§¹®¿¡ Èûµé¾î¿ä¢¡¿äÁò¿¡´Â °è¼Ó 1½Ã°£ 30ºÐ¿¡¼ 2½Ã°£ Âë ³·ÀáÀ» ÀÚ°í °¡¿ä. ±×¸®°í °øºÎÇÏ´Â °Íµµ ½Ã°£À» ÁÙÀÌ°í ´ç°Ü¼ ÇÏ°íÀÖ¾î¿ä
À¯¾Æ°üÂû
*¹Ú**-µî¿øÇÒ ¶§ °¡¹æÀ» °¡Á®¿ÀÁö ¾Ê¾Ò°í, Á¡½ÉÀ» ¸ÔÀ» ¶§¡°¼±»ý´Ô ¼ù°¡¶ô ¾ø¾î¿ä¡±ÇÏ¸ç °è¼ÓÇؼ ¼ù°¡¶ôÀ» ´Þ¶ó¸ç Á¶¸£±âµµ ÇÏ¿´´Ù. °¡À§ÀÚ¸£±â¸¦ ÇÏ¸é¼ Ä£±¸µé°ú À̾߱⸦ ÇÏ´Ù°¡ ´Ê¾îÁö±âµµ¡¦(»ý·«)
|