1) °Ç°
(1) °Ç°»ýÈ° º¸À°°úÁ¤ÀÇ °³³ä ¹× Ư¼º
1) °³³ä?
°Ç°ÀÇ ¾î¿ø- Àüü, ¿ÏÀüÇÏ´Ù. ¡®whole`¿¡¼ ½ÃÀÛ¡æ`hale`.`health`·Î º¯Çü?
°ú°Å: °Ç°À» ´Ü¼øÈ÷ Áúº´ÀÌ ¾ø´Â ½ÅüÀû »óÅ·θ¸ Çؼ®
¿À´Ã³¯: °³ÀÎÀÇ °Ç°»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó °Ç°ÇÑ ½Åü¿Í ¾ÈÀüÇÑ È¯°æÀ» ÅëÇÑ ½É¸®Àû ¾ÈÁ¤°¨À¸·ÎºÎÅÍ È¹µæµÇ´Â Á¤½ÅÀû °Ç°, ³ª¾Æ°¡ ȯ°æ¿¡ ÀûÀÀÇÏ¿© Àڽſ¡°Ô ÁÖ¾îÁø »çȸÀû ¿ªÇÒÀ» È¿°úÀûÀ¸·Î ¼öÇàÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÃÖÀû »óÅÂÀÎ »çȸÀû °Ç°±îÁö ÇÔ²² °í·Á
¿µÀ¯¾Æ¸¦ À§ÇÑ °Ç° »ýÈ° º¸À°°úÁ¤ : ¿µÀ¯¾Æ ½Ã±âÀÇ °Ç°ÇÑ »ýÈ°À» ¿µÀ§ÇÏ´Â ´ë ÇÊ¿äÇÑ Áö½ÄÀÇ È¹µæÀ» Åä´ë·Î °Ç°°ú °ü·ÃµÈ ¹Ù¶÷Á÷ÇÑ Åµµ¸¦ Çü¼ºÇÏ¿© ¿Ã¹Ù¸¥ °Ç°ÇàÀ§¸¦ ½ÇõÇÏ°Ô ÇÔÀ¸·Î½á ¿µÀ¯¾Æ°¡ ½ÅüÀû, Á¤½ÅÀû, »çȸÀûÀ¸·Î °Ç°ÇÏ°Ô ¼ºÀå ¹ß´ÞÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µ½´Â ¿µ¿ª
2) Ư¼º
¿µÀ¯¾Æ±â´Â °Ç°ÇÑ »ýÈ°½À°ü Çü¼ºÀÇ °áÁ¤Àû ½Ã±â·Î ÀÌÈÄÀÇ °Ç°ÇÑ »ýÈ°ÀÇ ±âÃÊ·Î Çü¼ºÇÑ´Ù´Â Á¡¿¡¼ Áß¿äÇÑ ÀÇÀǸ¦ Áö´Ô
°Ç°»ýÈ° º¸À°°úÁ¤Àº ½Åü ¹× ¿îµ¿´É·Â¹ß´Þ. ¿µ¾ç, º¸°ÇÀ§»ý, ¾ÈÀüÀ¸·Î ±¸¼º
¡Ý ½Åü ¹× ¿îµ¿´É·Â¹ß´Þ - ÀÚ½ÅÀ» ÀÌÇØÇÏ°í ÀھƸ¦ ½ÇÇöÇÏ´Â ¼ö´Ü»Ó¸¸ ¾Æ¡¦(»ý·«)
1. ¹ÎøÇÏ°í ¿¼ºÀûÀÌ´Ù.
2. È°µ¿ÀûÀÌ¸ç ´Ù¾çÇÑ ³îÀ̸¦ Áñ±ä´Ù.
3. ³îÀÌ¿Í ÈÞ½ÄÀ» ±¸ºÐÇÑ´Ù.
4. Æ°Æ°ÇÑ ±ÙÀ°Á¶Á÷ÀÌ ¹ß´ÞÇÑ´Ù.
5. ¼ºÀåÀº Á¡Â÷ÀûÀ¸·Î ¾ÈÁ¤µÇ¸ç, Å°¿Í ¸ö¹«°Ô°¡ Áõ°¡ÇÑ´Ù.
6. ½±°Ô ÇÇ·ÎÇØ ÁöÁö ¾Ê´Â´Ù.
7. ¼û°áÀÌ ºÎµå·¯¿öÁø´Ù.
8. ´Ù¸®¿Í µîÀ» °ð°Ô Æí´Ù.
9. À¯Ä¡(Á¥´Ï)°¡ °í¸£°Ô ÀÚ¸®¸¦ Àâ¾ÒÀ¸¸ç, ±ú²ýÇÏ°í ÃæÄ¡°¡ ¾ø´Ù.
10. ÀÔ¼ú°ú
|